4Fit - Fitness Club
Lo Sport Come Stile di Vita
Benvenuti in 4Fit s.s.d., il centro fitness nato nel 2017 per diventare un punto di riferimento per il benessere fisico e psicologico. Con noi, ogni allenamento diventa un’occasione per migliorare la tua qualità di vita, grazie a un ambiente positivo e stimolante che ti accompagnerà in ogni fase del tuo percorso.
A 4Fit s.s.d., crediamo che lo sport sia la chiave per una vita sana e soddisfacente. I nostri istruttori esperti sono qui per guidarti con programmi di allenamento su misura, mirati a migliorare la tua salute e il tuo benessere.
Offriamo un ambiente moderno, equipaggiato con macchinari Technogym di ultima generazione, ma anche accogliente e familiare. Dalla reception alla sala fitness, respiri un’atmosfera di serenità e accoglienza.
Oltre alla nostra offerta per residenti, proponiamo pacchetti speciali per turisti e visitatori, ideali per chi desidera mantenersi in forma anche durante le vacanze.
Il nostro motto è "Fit 4 your life": allenati per te stesso, per il tuo benessere psicofisico, prenditi il tuo tempo!
Personal Training
I nostri personal trainer si dedicano a te, offrendo percorsi personalizzati che ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi. Con la loro formazione e motivazione, ti spingeranno a superare i tuoi limiti.
Small Group
La nostra area dedicata all’allenamento funzionale con la postazione Synergy 360 di Life Fitness consente entusiasmanti programmi di allenamento per piccoli gruppi, da 3 a 10 persone, seguiti da un Personal Trainer. Un’opportunità per un lavoro completo e coinvolgente.
4Fit s.s.d. sportiva dilettantistica
Via V^Alpini 59 M
22010 CARLAZZO (CO)
Tel. +39 0344 74033
Email: info@4fitssd.it
- Lunedì - Venerdì: 7:00 – 22:00
- Sabato: 08:30 – 18:00 (08:00 - 15:00 in luglio e agosto)
Domenica e Festivi: 09:00 – 17:00 (chiuso in luglio e agosto)
Entra nella nostra sala corsi e lasciati coinvolgere dall’energia e dalla motivazione che si respirano. La nostra offerta di corsi è pensata per variare il tuo allenamento e mantenere alta la tua motivazione. Ogni lezione è progettata per essere attrattiva e avvolgente, combinando allenamento aerobico, tonificazione, rinforzo muscolare, stretching e posturale.
- Body & Tone: Migliora la tonicità e rassoda la parte superiore del corpo con piccoli attrezzi.
- Boxe Training: Allenamento ispirato al pugilato, senza la parte agonistica, focalizzato su tecnica e ritmo.
- Cross Training: Programma ad alta intensità che migliora l’aspetto cardiovascolare e favorisce il cambiamento metabolico.
- Fit Boxe: Attività a ritmo di musica che combina tecniche di braccia e gambe su un sacco a vuoto.
- G.A.G. (Gambe Addominali Glutei): Lezione mirata a tonificare e modellare gambe, addominali e glutei.
- Hatha Yoga: Disciplina che ristabilisce l’equilibrio tra corpo fisico ed energetico.
- Interval Training: Allenamento intermittente che alterna sforzi intensi e periodi di recupero, migliorando capacità aerobica e metabolismo.
- Koreo Step: Coreografie divertenti sullo step per bruciare calorie e allenare i grandi gruppi muscolari.
- Pilates: Movimenti che sviluppano l’equilibrio tra corpo e mente, basati su 8 principi essenziali.
- Postural & Stretching: Esercizi di mobilizzazione, stabilizzazione e allungamento per migliorare la postura.
- Step&Tone: Alternanza tra lavoro cardiovascolare sullo step e tonificazione a corpo libero.
- Suspension Training: Esercizi a corpo libero con un suspension trainer per sviluppare forza, equilibrio, flessibilità e stabilità del core.
- Total Abdominal: Programma specifico per scolpire e tonificare gli addominali.
