瓦尔索尔达，觉醒花园

斯特凡诺·奥迪西奥 他是一位指压按摩理疗师和哈他瑜伽老师，曾在米兰的阿南达静修中心接受培训。他曾在印度跟随多位老师学习，并在奥罗维尔的托马蒂斯中心和本地治里的奥罗宾多学院深造，加深了对视觉瑜伽的理解。之后，他又跟随帕特里克·托雷、里卡多·米斯托和曼努埃拉·博里·雷诺斯托学习声音瑜伽，进一步拓展了知识面。此外，他还学习了发展阶段瑜伽、成长瑜伽（Aipy）和飞行瑜伽，从而拓宽了自己的视野和知识。.

保罗, 来自瑞士的保罗通过举办工作坊分享他对曼陀罗的热爱。他擅长用彩绘石头、羊毛和棉花制作曼陀罗。保罗认为曼陀罗是冥想和集中注意力的工具。曼陀罗，或称“上帝之眼”（Ojo de Dios），起源于多种文化，从美洲原住民到西藏都有其踪迹。这些器物通常被视为护身符，用于冥想或表达祈祷和意愿。.

纳迪亚·佩杜齐 娜迪亚是一位心理治疗师，专长于建构主义和关系取向疗法。她毕业于都灵大学，并在科莫完成了驻院实习，为青少年、成人和伴侣提供咨询服务。娜迪亚认为，每个人都会根据自身的世界观、观念、感受、情绪和个人价值观来构建自己的现实。她的治疗方法基于治疗关系中的共同建构，并根据每个人的独特需求量身定制治疗过程。在本次活动中，娜迪亚将带领大家进行小组练习，帮助大家理解自身的节奏和界限，并鼓励大家反思自身的局限感和时间感知。.

芭芭拉·弗罗 芭芭拉是一位关系咨询师，专长于家庭和青少年咨询，同时也是一位接受过成人和儿童正念指导培训的导师。她持有正念减压疗法（MBSR 和 MBSR-T）的教学认证。芭芭拉隶属于罗马的美国正念冥想协会（AmeCo），并且是提契诺正念协会（AMTI）的董事会成员。她的咨询实践基于正念，这是一种源于佛教冥想传统的世俗方法，于20世纪70年代引入西方，作为一种缓解压力和慢性疼痛的方法。.

瓦伦蒂娜 她是一位歌剧演唱家，拥有音乐学士学位和音乐活动策划硕士学位。她长期练习冥想，尤其擅长止观禅修，并学习过灵气疗法和阿育吠陀疗法。. 达里奥 他拥有丰富的冥想经验，曾是上座部佛教和禅宗僧团的成员。他拥有哲学学位，并从事冥想教学多年。瓦伦蒂娜和达里奥共同学习和实践声音疗法，尤其专注于藏式颂钵，师从索南大师通拉。他们还跟随米兰的锣专家马塞尔·卡瓦利尼学习锣的演奏。.

个人藏式铃铛疗法疗程由……指导 瓦伦蒂娜和达里奥, 我们是声音疗法专家。这种疗法结合了传统冥想的元素和藏式颂钵的振动特性。颂钵的声波振动可以诱导深度放松，帮助减轻压力，提升整体幸福感。每次疗程都根据参与者的个人需求量身定制，提供独特的声疗体验。.