Servicebeschrijving
Uw fitnesscentrum aan het meer van Lugano
4Fit SSD. Het is een modern en gastvrij fitnesscentrum in Carlazzo, op slechts enkele minuten van het Pianomeer en het Ceresiomeer. Het is geopend in 2017 en is inmiddels een referentiepunt geworden voor de lokale bevolking. fysiek en psychologisch welzijn in het gebied. Uitgerust met Technogym-apparatuur nieuwste generatie en uitgerust met een functionele ruimte met werkplek Synergy 360 van Life Fitness, Het biedt een ideale omgeving voor zowel inwoners als vakantiegangers.
Het motto van 4Fit is “Fit voor jouw leven”Train voor jezelf, voor je fysieke en mentale welzijn, neem de tijd. Naast het aanbod voor bewoners biedt het centrum ook het volgende: speciale arrangementen voor toeristen en bezoekers, Ideaal voor wie ook tijdens de vakantie fit wil blijven.
Trainingsgebieden
- FitnessruimteUitgerust met de nieuwste generatie Technogym-apparaten voor cardio- en krachttraining.
- CursusruimteEen omgeving speciaal voor groepslessen met een breed scala aan wekelijkse cursussen.
- Ruimte voor kleine groepenLife Fitness Synergy 360-station voor functionele training in kleine groepen (3-10 personen) met een personal trainer.
Persoonlijke training
De personal trainers van 4Fit bieden gepersonaliseerde programma's aan om u te helpen uw doelen te bereiken, met constante training en motivatie.
Groepscursussen
| Cursus | Beschrijving |
|---|---|
| Lichaam & Toon | Verstevig en train je bovenlichaam met behulp van kleine hulpmiddelen. |
| PROP. | Een les gericht op het verstevigen van benen, buikspieren en billen. |
| Totale buik | Speciaal programma om de buikspieren te vormen en te verstevigen. |
| Het hele lichaam | Training voor het hele lichaam |
| Pomp | Haltertraining voor spierversteviging en uithoudingsvermogen. |
| Cursus | Beschrijving |
|---|---|
| Cross Training | Hoge intensiteit ter verbetering van de cardiovasculaire en metabolische gezondheid. |
| Intervaltraining | Wissel intensieve inspanningen af met herstel om het aerobe uithoudingsvermogen en de stofwisseling te verbeteren. |
| Spinning | Intensieve cardiotraining op een hometrainer |
| Stap & Toon | Cardiovasculaire training op de step en vrije lichaamstraining. |
| Koreaanse stap | Leuke step-choreografie om calorieën te verbranden |
| Functionele stap | Functionele training met behulp van de step |
| Cursus | Beschrijving |
|---|---|
| Bokstraining | Geïnspireerd door boksen, met de nadruk op techniek en ritme. |
| Fit Boxing | Combineer arm- en beentechnieken op het ritme van de muziek op een vacuümzak. |
| Bungee Fly | Hangende training met elastische banden voor een leuke en complete workout. |
| Reggaeton Plezier | Fitness op reggaeton-thema voor de lol en om calorieën te verbranden. |
| Cursus | Beschrijving |
|---|---|
| Hatha Yoga | Herstelt het evenwicht tussen het fysieke en energetische lichaam. |
| Pilates | Evenwicht tussen lichaam en geest, gebaseerd op 8 essentiële principes. |
| Houding en stretching | Mobilisatie, stabilisatie en rekoefeningen voor een betere houding. |
| Spierontwaking | Rustige ochtendgymnastiek om lichaam en geest te activeren. |
| Schorsingstraining | Oefeningen met het eigen lichaamsgewicht in combinatie met een suspension trainer voor kracht en stabiliteit. |
Openingstijden
- Maandag t/m vrijdag6:30 – 22:00
- Zaterdag: 08:30 – 18:00
- Zondagen en feestdagen: 09:00 – 17:00
Zomeropeningstijden (juli-september): zaterdag van 8:00 tot 17:00, zondag gesloten in juli en augustus.
Hoe kunt u ons bereiken?
- Met de autoVanuit Porlezza rijdt u verder richting Carlazzo over de SP13. Het centrum bevindt zich aan Via V Alpini 59/M.
- InvoerReceptie met hulp bij toegang en informatie over diensten.
- OpleidingKeuze uit fitnessruimte, groepslessen of personal training.
Betalingen worden geaccepteerd
- Contant geld
- Creditcards
- Bankoverschrijving
📸 Galerij
❓ Veelgestelde vragen
Ja, 4Fit biedt speciale arrangementen voor toeristen en bezoekers, ideaal voor wie fit wil blijven, zelfs tijdens de vakantie aan het Ceresiomeer.
De fitnessruimte is uitgerust met ultramoderne Technogym-apparaten voor cardio- en krachttraining. De functionele zone beschikt over een Life Fitness Synergy 360-station.
Ja, onze personal trainers bieden gepersonaliseerde programma's aan om u te helpen uw doelen te bereiken, met persoonlijke sessies.
We bieden wekelijks meer dan 17 groepslessen aan, waaronder yoga, pilates, crosstraining, spinning, bokstraining, GAG en nog veel meer.
Reserveren is niet verplicht, maar wel aanbevolen, met name voor groepslessen en personal training sessies.
In de zomer (juli-september) zijn de openingstijden verschillend: zaterdag van 8:00 tot 17:00 uur, terwijl het centrum in juli en augustus op zondag gesloten is.
Voor informatie over proeflessen en inschrijfpakketten raden we aan rechtstreeks contact op te nemen met het centrum via +39 0344 74033 of per e-mail via info@4fitssd.it.
🌐 Gesproken talen
📍 Waar vind je ons?
📍 Via V Alpini 59/M, 22010 Carlazzo (CO)