サービスの説明
ルガーノ湖畔のフィットネスセンター
4フィットSSD. カルラッツォにあるモダンで居心地の良いフィットネスセンターです。ピアーノ湖とチェレジオ湖からわずか数分です。2017年にオープンし、 身体的および精神的な健康 エリア内。装備 テクノジムのマシン 最新世代で、ワークステーションを備えた機能エリアを備えています ライフフィットネスのシナジー360, は、住民と休暇中の観光客の両方にとって理想的な環境を提供します。.
4Fitのモットーは “「あなたの人生にフィット」”：心身の健康のために、自分のために、ゆっくりとトレーニングしましょう。センターでは、入居者向けのサービスに加えて、 観光客や訪問者向けの特別パッケージ, 休暇中でも健康を維持したい方に最適です。.
訓練場
- フィットネスルーム: 心血管および筋力トレーニング用の最新世代テクノジムマシンを装備
- コースルーム: 幅広い週単位のコースを備えたグループレッスン専用の環境
- 小グループエリアライフフィットネスシナジー360ステーションは、パーソナルトレーナーによる小グループ（3～10人）向けの機能トレーニングステーションです。
パーソナルトレーニング
4Fit のパーソナル トレーナーは、継続的なトレーニングとモチベーションを提供し、お客様の目標達成をサポートするパーソナライズされたプログラムを提供します。.
グループコース
| コース | 説明 |
|---|---|
| ボディ＆トーン | 小さなツールで上半身を引き締め、調子を整える |
| ギャグ. | 脚、腹筋、臀部の引き締めを目的としたクラス |
| 腹部全体 | 腹筋を鍛え、引き締めるための特別プログラム |
| 全身 | 全身運動 |
| ポンプ | 筋肉の引き締めと持久力を高めるバーベルトレーニング |
| コース | 説明 |
|---|---|
| クロストレーニング | 心臓血管と代謝の健康を改善するための高強度 |
| インターバルトレーニング | 有酸素能力と代謝を高めるために激しい運動と回復を交互に行う |
| 紡糸 | エアロバイクを使った高エネルギー有酸素運動 |
| ステップ＆トーン | ステップでの心血管運動とフリーボディトーニング |
| 韓国ステップ | カロリーを消費する楽しいステップ振り付け |
| 機能ステップ | ステップを使った機能トレーニング |
| コース | 説明 |
|---|---|
| ボクシングトレーニング | ボクシングにインスピレーションを受け、テクニックとリズムに焦点を当てた |
| フィットボクシング | 音楽のリズムに合わせて、真空バッグで腕と脚のテクニックを組み合わせる |
| バンジーフライ | 楽しくて完璧なワークアウトのための弾性バンドを使った吊り下げトレーニング |
| レゲトンの楽しみ | 楽しくカロリーを消費できるレゲトンをテーマにしたフィットネス。 |
| コース | 説明 |
|---|---|
| ハタヨガ | 肉体とエネルギー体のバランスを回復します |
| ピラティス | 8つの基本原則に基づいた心と体のバランス |
| 姿勢とストレッチ | 姿勢のためのモビライゼーション、安定化、ストレッチ |
| 筋肉の覚醒 | 心身を活性化させる朝の穏やかなエクササイズ |
| サスペンショントレーニング | サスペンショントレーナーを使った筋力と安定性を高める自重トレーニング |
営業時間
- 月曜日～金曜日6:30～22:00
- 土曜日: 08:30 – 18:00
- 日曜日と祝日: 09:00 – 17:00
夏季営業時間（7月～9月）：土曜日 8:00～17:00、7月と8月は日曜日が休業。.
お問い合わせ方法
- 車でポルレッツァからはSP13をカルラッツォ方面へ進みます。センターはVia V Alpini 59/Mにあります。
- インプット: アクセスのサポートとサービスに関する情報を提供する受付
- トレーニング: フィットネスルーム、グループクラス、またはパーソナルトレーニングから選択
支払い方法
- 現金
- クレジットカード
- 銀行振込
📸 ギャラリー
❓ よくある質問
はい、4Fit は観光客や訪問者向けの特別パッケージを提供しており、セレシオ湖で休暇を過ごしている間も健康を維持したい方に最適です。.
フィットネスルームには、最先端のテクノジム製有酸素運動および筋力トレーニングマシンが完備されています。ファンクショナルエリアには、ライフフィットネス社のSynergy 360ステーションが設置されています。.
はい、当社のパーソナルトレーナーは、個別のマンツーマンセッションを通じて、お客様の目標達成を支援するパーソナライズされたプログラムを提供します。.
ヨガ、ピラティス、クロストレーニング、スピニング、ボクシングトレーニング、GAG など、毎週 17 以上のグループ クラスを提供しています。.
予約は必須ではありませんが、特にグループクラスやパーソナルトレーニングセッションの場合は予約することをお勧めします。.
夏季（7月～9月）の営業時間は土曜日8:00～17:00と異なりますが、7月と8月の日曜日はセンターは休業となります。.
トライアルやエントリー パッケージに関する情報については、+39 0344 74033 まで直接電話するか、info@4fitssd.it までメールで問い合わせることをお勧めします。.
🌐 対応言語
📍 所在地
📍 Via V Alpini 59/M、22010 カルラッツォ (コロラド州)