{"id":12208,"date":"2026-06-24T19:41:03","date_gmt":"2026-06-24T17:41:03","guid":{"rendered":"https:\/\/ceresio5valli.it\/?p=12208"},"modified":"2026-06-25T03:06:53","modified_gmt":"2026-06-25T01:06:53","slug":"turismo-attivo-outdoor-lago-ceresio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ceresio5valli.it\/fr\/turismo-attivo-outdoor-lago-ceresio\/","title":{"rendered":"Le lac Ceresio en mouvement : randonn\u00e9e, course \u00e0 pied, navigation et cyclisme entre cinq vall\u00e9es et une fronti\u00e8re"},"content":{"rendered":"

La rive du lac Ceresio, c\u00f4t\u00e9 C\u00f4me, pr\u00e9sente une g\u00e9ographie particuli\u00e8re. En moins de neuf kilom\u00e8tres \u00e0 vol d'oiseau, l'altitude passe de 271 m\u00e8tres sur le lac \u00e0 2\u00a0245 m\u00e8tres sur la rive sud. La dentelle de Gino<\/strong>Pr\u00e8s de deux mille m\u00e8tres de d\u00e9nivel\u00e9 positif sur toute la surface de la carte. La fronti\u00e8re italo-suisse est omnipr\u00e9sente\u00a0: elle longe les hautes cr\u00eates, traverse les cols de transhumance et borde les rives du lac Gandria.<\/p>\n

\"Panorama
Cr\u00e9dits photo : Ceresio5Valli<\/figcaption><\/figure>\n

Et entre les deux, cinq vall\u00e9es qui ont conserv\u00e9 des physionomies distinctes \u2014 Vall\u00e9e de Cavargna<\/strong>, Vall\u00e9e de Rezzo<\/strong>, Valsolda<\/strong>, Vall\u00e9e de l'Intelvi<\/strong>, Vall\u00e9e de Sanagra<\/strong> \u2014 pour son hydrographie, son dialecte, son architecture, son artisanat et son altitude. Pour les amateurs de tourisme actif, ce lac n'est pas un lieu \u00e0 contourner \u00e0 la h\u00e2te entre le petit-d\u00e9jeuner et l'ap\u00e9ritif. C'est un vaste parc, un ensemble o\u00f9 la marche, la course \u00e0 pied, la voile, le v\u00e9lo et l'escalade ne sont pas des activit\u00e9s \u00e0 consommer, mais une mani\u00e8re naturelle de s'impr\u00e9gner du paysage. C'est aussi l'un des rares coins des Pr\u00e9alpes lombardes o\u00f9 la pression du tourisme de masse n'a pas encore alt\u00e9r\u00e9 la douceur de vivre \u2014 pr\u00e9cis\u00e9ment parce qu'ici, comme nous l'avons toujours dit, la meilleure fa\u00e7on de d\u00e9couvrir le lac Ceresio et ses vall\u00e9es est de ne pas avoir d'horaire fixe.<\/p>\n

Si vous avez une semaine, un week-end, ou m\u00eame juste une matin\u00e9e de libre, voici ce que Ceresio Outdoor a \u00e0 vous offrir.<\/p>\n

\u00c0 pied : sentiers th\u00e9matiques et promenades dans la vall\u00e9e<\/h2>\n

Les sentiers de randonn\u00e9e du portail, tous accessibles en ligne avec donn\u00e9es techniques, photos et trac\u00e9s GPX t\u00e9l\u00e9chargeables, couvrent diff\u00e9rents niveaux de difficult\u00e9, des promenades familiales aux travers\u00e9es de cr\u00eates de plusieurs heures. Leur point commun\u00a0? Ce ne sont pas de simples sentiers sportifs\u00a0: ce sont des itin\u00e9raires th\u00e9matiques, des parcours narratifs qui interpr\u00e8tent le paysage \u00e0 travers un m\u00e9tier, un souvenir, une figure historique.<\/p>\n

La Promenade des 9 clochers<\/strong> C'est la mani\u00e8re la plus simple de commencer : un anneau qui effleure les clochers des hameaux et restitue, en quelques heures, la texture d'un territoire compos\u00e9 de noyaux dispers\u00e9s. Via del Ferro entre Carlazzo et San Bartolomeo Val Cavargna<\/strong> Il retrace une portion de l'ancienne route transfrontali\u00e8re qui, pendant des si\u00e8cles, a permis le transport du fer extrait et transform\u00e9 entre la vall\u00e9e de Cavargna et la vall\u00e9e suisse de Morobbia \u2013 une activit\u00e9 sid\u00e9rurgique qui remonte au VIIIe si\u00e8cle. Le long de ce tron\u00e7on, on peut encore trouver des vestiges de cette \u00e9poque\u00a0: le marteau hydraulique de Ponte Dovia, les chapelles votives de Sora, avant l'ascension vers San Bartolomeo. Ceux qui recherchent un cadre plus naturel emprunteront le sentier qui m\u00e8ne de Gottro \u00e0 Rogolone<\/strong>, le ch\u00eane monumental qui est l'un des symboles de la r\u00e9gion, ou la promenade de Claino vers Sainte Julia<\/strong>, donnant sur le lac. Le For\u00eat r\u00e9gionale de Valsolda<\/strong> et le Visite des hameaux de Valsolda<\/strong> Elles compl\u00e8tent un tableau o\u00f9 chaque chemin a une raison d'\u00eatre qui va au-del\u00e0 de la simple diff\u00e9rence d'altitude.<\/p>\n

Vous pouvez les trouver tous, avec leur niveau de difficult\u00e9, leur dur\u00e9e et la possibilit\u00e9 de les t\u00e9l\u00e9charger, dans la section Itin\u00e9raires<\/a> du portail.<\/p>\n

Course \u00e0 pied : les sentiers de la vall\u00e9e aper\u00e7us pendant le parcours.<\/h2>\n

Il existe une fa\u00e7on de d\u00e9couvrir ces sentiers du lac Ceresio encore peu explor\u00e9s\u00a0: la course \u00e0 pied. Les chemins muletiers pav\u00e9s, les sentiers \u00e0 flanc de colline et les chemins reliant les hameaux de la vall\u00e9e offrent un terrain id\u00e9al pour le trail et la course en pleine nature, loin de la circulation et du b\u00e9ton. C\u2019est une activit\u00e9 particuli\u00e8rement appr\u00e9ci\u00e9e des Suisses et des Allemands, habitu\u00e9s \u00e0 rechercher des parcours techniques mais propres, en altitude mais accessibles.<\/p>\n

Presque tous les itin\u00e9raires de randonn\u00e9e du portail peuvent \u00e9galement \u00eatre utilis\u00e9s pour la course \u00e0 pied\u00a0: il suffit d\u2019adapter le rythme et le d\u00e9nivel\u00e9 \u00e0 votre condition physique. Et chaque ann\u00e9e, au d\u00e9but de l\u2019\u00e9t\u00e9, Porlezza<\/strong> les h\u00f4tes D\u00e9couvrez Porlezza en toute libert\u00e9<\/strong>, une course sur route bien \u00e9tablie qui attire des coureurs des deux c\u00f4t\u00e9s de la fronti\u00e8re dans la ville.<\/p>\n

En haute altitude : du lac aux sommets frontaliers<\/h2>\n

Au-dessus des bois, Ceresio devient une v\u00e9ritable montagne. La dentelle de Gino<\/strong>, culminant \u00e0 2\u00a0245 m\u00e8tres, est le sommet qui domine tout le bassin\u00a0: son ascension, du fond de la vall\u00e9e jusqu\u2019aux cr\u00eates limitrophes, est l\u2019une des plus compl\u00e8tes de la r\u00e9gion. Non loin de l\u00e0, le Mont Garzirola<\/strong>, Culminant \u00e0 2 116 m\u00e8tres, le sommet offre des vues imprenables qui s'\u00e9tendent des Alpes \u00e0 la plaine, le long des cr\u00eates qui jalonnaient autrefois les routes de la transhumance et de la contrebande.<\/p>\n

Ce sont des itin\u00e9raires destin\u00e9s aux randonneurs exp\u00e9riment\u00e9s, n\u00e9cessitant un \u00e9quipement adapt\u00e9 et la consultation des pr\u00e9visions m\u00e9t\u00e9orologiques avant le d\u00e9part. En contrepartie, ils offrent ce que les vall\u00e9es du Ceresio ont de mieux \u00e0 offrir\u00a0: le silence, l\u2019immensit\u00e9 et la sensation rare d\u2019\u00eatre dans un lieu encore inexplor\u00e9. Les itin\u00e9raires d\u2019ascension du Pizzo di Gino et du Monte Garzirola sont d\u00e9crits dans la section correspondante. Itin\u00e9raires<\/a>.<\/p>\n

Sur l'eau : en cano\u00eb, en kayak et \u00e0 la ligne de p\u00eache<\/h2>\n

Le lac Ceresio ne se d\u00e9couvre pas seulement \u00e0 pied\u00a0: il s\u2019explore aussi depuis l\u2019eau, en kayak, en cano\u00eb ou en paddle. Ces activit\u00e9s offrent une perspective diff\u00e9rente sur le lac et ses rives, depuis la partie nord abrit\u00e9e, entre Porlezza et Claino con Osteno, jusqu\u2019\u00e0 la c\u00f4te de Valsolda. C\u2019est une mani\u00e8re paisible et tranquille de d\u00e9couvrir le lac, mais elle n\u00e9cessite de savoir o\u00f9 pagayer, o\u00f9 louer du mat\u00e9riel et comment naviguer en toute s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n

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Il existe une autre activit\u00e9 nautique qui a une longue tradition sur le lac Ceresio\u00a0: p\u00eache sportive<\/strong>. Pour p\u00eacher dans les eaux lombardes du lac, il vous faut un permis de p\u00eache de type B d\u00e9livr\u00e9 par la R\u00e9gion Lombardie. Ce permis co\u00fbte 23 \u20ac par an et est \u00e9galement valable pour les touristes \u00e9trangers, dispensant ainsi de l'obtention d'un permis de tourisme. Les enfants de moins de 18 ans, les personnes de plus de 65 ans et les personnes handicap\u00e9es au sens de la loi 104\/1992 en sont exempt\u00e9s. Une journ\u00e9e de p\u00eache au lever du soleil sur le lac est l'une des mani\u00e8res les plus anciennes et les plus paisibles de profiter de ses eaux.<\/p>\n

Sur deux roues : la piste cyclable\/pi\u00e9tonne et les sentiers<\/h2>\n

Sur le plan des deux-roues, la route symbolique est la Piste cyclable\/pi\u00e9tonne reliant Porlezza au lac de C\u00f4me<\/strong>, un sentier plat et s\u00fbr, adapt\u00e9 aux familles, qui longe le fond de la vall\u00e9e et touche le R\u00e9serve naturelle du lac Piano<\/strong>, Avec ses roseli\u00e8res et sa faune sauvage, c'est le chemin le plus paisible pour faire du v\u00e9lo dans la r\u00e9gion, accessible m\u00eame avec des enfants et des v\u00e9los de location.<\/p>\n

Les amateurs de terrains plus exigeants trouveront dans les vall\u00e9es un r\u00e9seau de sentiers muletiers et de chemins forestiers, parfaits pour le VTT et le v\u00e9lo \u00e9lectrique, avec des d\u00e9nivel\u00e9s importants et des panoramas qui valent bien l'effort. La r\u00e8gle locale s'applique \u00e9galement\u00a0: grimper lentement, faire attention o\u00f9 l'on pose son v\u00e9lo, et le paysage fait le reste.<\/p>\n

Le rythme de la saison active<\/h2>\n

Le calendrier du lac Ceresio et des vall\u00e9es n'est pas compos\u00e9 de grands \u00e9v\u00e9nements de masse, mais plut\u00f4t d'\u00e9v\u00e9nements locaux qui suivent le rythme des saisons. Durant les mois les plus chauds, les excursions guid\u00e9es vers la r\u00e9serve du lac de Piano et la for\u00eat r\u00e9gionale de Valsolda sont nombreuses, tout comme les randonn\u00e9es non comp\u00e9titives organis\u00e9es par Pro Loco et les activit\u00e9s propos\u00e9es dans le Club nautique Porlezza<\/strong> Sur l'eau et, de temps en temps, des \u00e9v\u00e9nements sportifs qui allient travail acharn\u00e9 et sports nautiques, deux choses qui vont toujours de pair par ici.<\/p>\n

Pour conna\u00eetre la programmation actuelle, veuillez consulter la page. Ev\u00e9nements<\/a> Le portail est mis \u00e0 jour au fur et \u00e0 mesure que les programmes sont confirm\u00e9s. C'est l\u00e0 que se dessine la saison active de Ceresio, \u00e9v\u00e9nement apr\u00e8s \u00e9v\u00e9nement.<\/p>\n

Une autre fa\u00e7on d'\u00eatre sur le territoire<\/h2>\n

Marcher, courir, faire du v\u00e9lo, du cano\u00eb, de l'escalade\u00a0: sur le lac Ceresio et ses vall\u00e9es, il ne s'agit pas simplement de \u201c\u00a0faire du sport\u00a0\u201d, mais de vivre pleinement le lieu. Plus lentement, plus profond\u00e9ment, loin des circuits touristiques de masse. C'est cette id\u00e9e qui anime Ceresio5Valli depuis sa cr\u00e9ation\u00a0: un territoire \u00e0 vivre, non \u00e0 traverser.<\/p>\n

Si vous venez et repartez avec une photo qui raconte l'histoire de l'une de ces journ\u00e9es, partagez-la avec nous sur les r\u00e9seaux sociaux\u00a0: nous publierons les meilleures sur nos cha\u00eenes.<\/p>\n

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Pour planifier votre visite\u00a0:<\/em> Itin\u00e9raires et routes<\/a> \u00b7 \u00c9v\u00e9nements au calendrier<\/a> \u00b7 Services et locations<\/a> \u00b7 O\u00f9 dormir<\/a> \u00b7 transports en commun<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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