\nBien-\u00eatre, partage, d\u00e9couverte : un voyage vers votre \u00e9quilibre.<\/strong><\/p>\n
Le 15 septembre<\/strong>, depuis 9:30<\/strong> \u00e0 17h30, le jardin priv\u00e9<\/strong> De Marilu<\/strong> e Max<\/strong> dans le splendide Valsolda<\/strong> se transformera en une oasis de paix et de conscience, accueillant jusqu'\u00e0 50 participants<\/strong> pour un voyage de d\u00e9couverte<\/strong> e Le bien-\u00eatre accessible \u00e0 tous<\/strong>.<\/p>\n \u201cValsolda, Jardin de la Conscience<\/strong>\u201da \u00e9t\u00e9 con\u00e7u pour accueillir les participants de chaque niveau<\/strong> d'exp\u00e9rience. Que vous soyez un d\u00e9butant curieux ou un praticien exp\u00e9riment\u00e9, vous trouverez des activit\u00e9s adapt\u00e9es \u00e0 vos besoins. Nos pratiques sont accessible<\/strong> e adaptable<\/strong>, et nous nous efforcerons de faire en sorte que chacun puisse participer et en b\u00e9n\u00e9ficier. journ\u00e9e sp\u00e9ciale<\/strong>.<\/p>\n Stefano Audisio<\/strong> Il est praticien de shiatsu et professeur de Hatha Yoga, form\u00e9 \u00e0 l'Ananda Ashram de Milan. Il a suivi des formations en Inde aupr\u00e8s de diff\u00e9rents enseignants et approfondi sa connaissance du yoga visuel en \u00e9tudiant au Centre Tomatis d'Auroville et \u00e0 l'Institut Aurobindo de Pondich\u00e9ry. Il a poursuivi ses \u00e9tudes en approfondissant sa connaissance du Yoga Sonore avec Patrick Torre, Riccardo Misto et Manuela Borri Renosto. Il a \u00e9largi ses horizons et ses connaissances en \u00e9tudiant le Yoga pour le D\u00e9veloppement, le Yoga pour la Croissance (Aipy) et le Yoga en Vol.<\/p>\n<\/details>\n Paul<\/strong>, Paul, originaire de Suisse, partage sa passion pour les mandalas en animant des ateliers. Il cr\u00e9e des mandalas \u00e0 partir de pierres peintes, de laine et de coton. Pour Paul, le mandala est un outil de m\u00e9ditation et de concentration. La pratique des mandalas, ou \u201c\u00a0Ojo de Dios\u00a0\u201d, trouve ses racines dans diverses cultures, des Am\u00e9rindiens au Tibet. Ces objets sont souvent consid\u00e9r\u00e9s comme des supports de protection et utilis\u00e9s pour la m\u00e9ditation ou comme expression de pri\u00e8re et d'intention.<\/p>\n<\/details>\n Nadia Peduzzi<\/strong> Nadia est psychoth\u00e9rapeute, sp\u00e9cialis\u00e9e dans les approches constructivistes et relationnelles. Dipl\u00f4m\u00e9e de Turin, elle a effectu\u00e9 un internat \u00e0 C\u00f4me, o\u00f9 elle a travaill\u00e9 avec des adolescents, des adultes et des couples. Nadia est convaincue que chacun construit sa propre r\u00e9alit\u00e9 \u00e0 partir de sa vision du monde, de ses id\u00e9es, de ses sentiments, de ses \u00e9motions et de ses valeurs personnelles. Son approche th\u00e9rapeutique repose sur la co-construction au sein de la relation th\u00e9rapeutique, adaptant le processus aux besoins sp\u00e9cifiques de chaque personne. Lors de cet \u00e9v\u00e9nement, Nadia proposera des exercices de groupe ax\u00e9s sur la compr\u00e9hension de ses propres rythmes et limites, encourageant la r\u00e9flexion sur la notion de limites et la perception du temps.<\/p>\n<\/details>\n Barbara Vurro<\/strong> Barbara est conseill\u00e8re conjugale et familiale, sp\u00e9cialis\u00e9e aupr\u00e8s des familles et des jeunes. Form\u00e9e \u00e0 l'enseignement de la pleine conscience aux adultes et aux enfants, elle est certifi\u00e9e pour les protocoles de r\u00e9duction du stress bas\u00e9s sur la pleine conscience (MBSR et MBSR-T). Barbara est membre de l'association de m\u00e9ditation de pleine conscience AmeCo \u00e0 Rome et si\u00e8ge au conseil d'administration de l'Association de pleine conscience du Tessin (AMTI). Sa pratique s'appuie sur la pleine conscience, une approche la\u00efque issue des traditions contemplatives bouddhistes, introduite en Occident dans les ann\u00e9es 1970 comme m\u00e9thode de soulagement du stress et des douleurs chroniques.<\/p>\n<\/details>\n Valentina<\/strong> Elle est chanteuse d'op\u00e9ra, dipl\u00f4m\u00e9e en musique et titulaire d'un master en organisation d'\u00e9v\u00e9nements musicaux. Elle pratique la m\u00e9ditation depuis longtemps, notamment la Samatha Vipassana, et a \u00e9tudi\u00e9 le Reiki et l'Ayurveda. Dario<\/strong> Il poss\u00e8de une vaste exp\u00e9rience de la m\u00e9ditation, ayant fait partie de communaut\u00e9s monastiques bouddhistes Theravada et Zen. Dipl\u00f4m\u00e9 en philosophie, il enseigne la m\u00e9ditation depuis de nombreuses ann\u00e9es. Valentina et Dario ont entrepris ensemble l'\u00e9tude et la pratique de la sonoth\u00e9rapie, avec un int\u00e9r\u00eat particulier pour les bols chantants tib\u00e9tains, aupr\u00e8s du ma\u00eetre Thonla Sonam. Ils ont \u00e9galement approfondi leur \u00e9tude des gongs avec l'expert milanais Marcel Cavallini.<\/p>\n<\/details>\n Les s\u00e9ances individuelles de th\u00e9rapie par les cloches tib\u00e9taines sont guid\u00e9es par Valentina et Dario<\/strong>, Des experts en sonoth\u00e9rapie proposent des s\u00e9ances combinant des \u00e9l\u00e9ments de m\u00e9ditation traditionnelle et les propri\u00e9t\u00e9s vibratoires des bols chantants tib\u00e9tains. Les vibrations sonores des bols induisent un \u00e9tat de relaxation profonde, contribuant \u00e0 r\u00e9duire le stress et \u00e0 favoriser un sentiment de bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral. Chaque s\u00e9ance est personnalis\u00e9e pour r\u00e9pondre aux besoins individuels du participant, offrant ainsi une exp\u00e9rience de gu\u00e9rison sonore unique.<\/p>\n<\/details>\n Pendant la p\u00e9riode de activit\u00e9s flexibles<\/strong>, choisissez librement parmi les diff\u00e9rentes activit\u00e9s propos\u00e9es. buffet<\/strong> continu de la\u2019Osteria la Lanterna<\/a><\/strong> Le cresson sera disponible gratuitement, avec des options pour tous les r\u00e9gimes alimentaires.<\/p>\n L'\u00e9v\u00e9nement est gratuit et ouvert \u00e0 tous, le rendant accessible \u00e0 tous. Pour r\u00e9server\u00a0:<\/p>\nUne exp\u00e9rience de bien-\u00eatre inclusive<\/h2>\n
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<\/p>\nActivit\u00e9s propos\u00e9es<\/h2>\n
Yoga avec Stefano Audisio\u00a0: une pratique douce adapt\u00e9e \u00e0 tous les niveaux.<\/strong><\/summary>\n
Atelier Mandala avec Paul : Une activit\u00e9 cr\u00e9ative qui inspire concentration et calme<\/strong><\/summary>\n
S\u00e9ance de psychologie avec Nadia Peduzzi : exercices de groupe stimulants et accessibles<\/strong><\/summary>\n
La pleine conscience avec Barbara Vurro : une douce introduction \u00e0 la pratique de la pleine conscience<\/strong><\/summary>\n
Bain sonore avec Valentina et Dario\u00a0: une exp\u00e9rience relaxante qui ne requiert aucune comp\u00e9tence particuli\u00e8re.<\/strong><\/summary>\n
Th\u00e9rapie par les bols chantants tib\u00e9tains\u00a0: s\u00e9ances individuelles pour un moment de tranquillit\u00e9<\/strong><\/summary>\n
Programme du jour<\/h2>\n
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<\/p>\nPourquoi participer ?<\/h2>\n
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Comment se pr\u00e9parer<\/h2>\n
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R\u00e9servation<\/h2>\n