Valsolda, Jardin de la Conscience

Stefano Audisio Il est praticien de shiatsu et professeur de Hatha Yoga, formé à l'Ananda Ashram de Milan. Il a suivi des formations en Inde auprès de différents enseignants et approfondi sa connaissance du yoga visuel en étudiant au Centre Tomatis d'Auroville et à l'Institut Aurobindo de Pondichéry. Il a poursuivi ses études en approfondissant sa connaissance du Yoga Sonore avec Patrick Torre, Riccardo Misto et Manuela Borri Renosto. Il a élargi ses horizons et ses connaissances en étudiant le Yoga pour le Développement, le Yoga pour la Croissance (Aipy) et le Yoga en Vol.

Paul, Paul, originaire de Suisse, partage sa passion pour les mandalas en animant des ateliers. Il crée des mandalas à partir de pierres peintes, de laine et de coton. Pour Paul, le mandala est un outil de méditation et de concentration. La pratique des mandalas, ou “ Ojo de Dios ”, trouve ses racines dans diverses cultures, des Amérindiens au Tibet. Ces objets sont souvent considérés comme des supports de protection et utilisés pour la méditation ou comme expression de prière et d'intention.

Nadia Peduzzi Nadia est psychothérapeute, spécialisée dans les approches constructivistes et relationnelles. Diplômée de Turin, elle a effectué un internat à Côme, où elle a travaillé avec des adolescents, des adultes et des couples. Nadia est convaincue que chacun construit sa propre réalité à partir de sa vision du monde, de ses idées, de ses sentiments, de ses émotions et de ses valeurs personnelles. Son approche thérapeutique repose sur la co-construction au sein de la relation thérapeutique, adaptant le processus aux besoins spécifiques de chaque personne. Lors de cet événement, Nadia proposera des exercices de groupe axés sur la compréhension de ses propres rythmes et limites, encourageant la réflexion sur la notion de limites et la perception du temps.

Barbara Vurro Barbara est conseillère conjugale et familiale, spécialisée auprès des familles et des jeunes. Formée à l'enseignement de la pleine conscience aux adultes et aux enfants, elle est certifiée pour les protocoles de réduction du stress basés sur la pleine conscience (MBSR et MBSR-T). Barbara est membre de l'association de méditation de pleine conscience AmeCo à Rome et siège au conseil d'administration de l'Association de pleine conscience du Tessin (AMTI). Sa pratique s'appuie sur la pleine conscience, une approche laïque issue des traditions contemplatives bouddhistes, introduite en Occident dans les années 1970 comme méthode de soulagement du stress et des douleurs chroniques.

Valentina Elle est chanteuse d'opéra, diplômée en musique et titulaire d'un master en organisation d'événements musicaux. Elle pratique la méditation depuis longtemps, notamment la Samatha Vipassana, et a étudié le Reiki et l'Ayurveda. Dario Il possède une vaste expérience de la méditation, ayant fait partie de communautés monastiques bouddhistes Theravada et Zen. Diplômé en philosophie, il enseigne la méditation depuis de nombreuses années. Valentina et Dario ont entrepris ensemble l'étude et la pratique de la sonothérapie, avec un intérêt particulier pour les bols chantants tibétains, auprès du maître Thonla Sonam. Ils ont également approfondi leur étude des gongs avec l'expert milanais Marcel Cavallini.

Les séances individuelles de thérapie par les cloches tibétaines sont guidées par Valentina et Dario, Des experts en sonothérapie proposent des séances combinant des éléments de méditation traditionnelle et les propriétés vibratoires des bols chantants tibétains. Les vibrations sonores des bols induisent un état de relaxation profonde, contribuant à réduire le stress et à favoriser un sentiment de bien-être général. Chaque séance est personnalisée pour répondre aux besoins individuels du participant, offrant ainsi une expérience de guérison sonore unique.