Descripción del servicio
Tu centro de fitness en el lago de Lugano
Unidad de estado sólido 4Fit. Es un moderno y acogedor gimnasio ubicado en Carlazzo, a pocos minutos del lago Piano y del lago Ceresio. Inaugurado en 2017, se ha convertido en un referente para... bienestar físico y psicológico en la zona. Equipado con Maquinaria Technogym de última generación y dotado de un área funcional con puesto de trabajo Sinergia 360 de Life Fitness, ofrece un entorno ideal tanto para residentes como para turistas en vacaciones.
El lema de 4Fit es “Encaja en tu vida”Entrena para ti, para tu bienestar físico y mental, tómate tu tiempo. Además de las actividades para residentes, el centro ofrece... paquetes especiales para turistas y visitantes, ideal para quienes quieren mantenerse en forma incluso durante las vacaciones.
Áreas de formación
- Sala de fitness: equipado con máquinas Technogym de última generación para entrenamiento cardiovascular y de fuerza
- Sala de cursos: un entorno dedicado a clases en grupo con una amplia gama de cursos semanales
- Área para grupos pequeñosEstación Life Fitness Synergy 360 para entrenamiento funcional en grupos reducidos (3-10 personas) con Entrenador Personal
Entrenamiento personal
Los entrenadores personales de 4Fit ofrecen programas personalizados para ayudarte a alcanzar tus objetivos, con entrenamiento y motivación constantes.
Cursos en grupo
| Curso | Descripción |
|---|---|
| Cuerpo y tono | Tonifica y reafirma la parte superior del cuerpo con pequeñas herramientas |
| MORDAZA. | Una clase dirigida a tonificar piernas, abdominales y glúteos. |
| Abdominal total | Programa específico para esculpir y tonificar los abdominales. |
| Cuerpo entero | Entrenamiento de cuerpo completo |
| Bomba | Entrenamiento con barra para tonificación muscular y resistencia. |
| Curso | Descripción |
|---|---|
| Entrenamiento cruzado | Alta intensidad para mejorar la salud cardiovascular y metabólica |
| Entrenamiento por intervalos | Alternar esfuerzos intensos y recuperación para la capacidad aeróbica y el metabolismo. |
| Hilado | Entrenamiento cardiovascular de alta energía en una bicicleta estática |
| Paso y tono | Trabajo cardiovascular en el step y tonificación corporal libre |
| Paso coreano | Divertida coreografía de pasos para quemar calorías |
| Paso funcional | Entrenamiento funcional con el uso del step |
| Curso | Descripción |
|---|---|
| Entrenamiento de boxeo | Inspirado en el boxeo, centrado en la técnica y el ritmo. |
| Boxeo en forma | Al ritmo de la música, combina técnicas de brazos y piernas sobre una bolsa de vacío. |
| Vuelo bungee | Entrenamiento suspendido con bandas elásticas para un entrenamiento divertido y completo. |
| Diversión con reggaetón | Fitness con temática de reggaetón para divertirse y quemar calorías. |
| Curso | Descripción |
|---|---|
| Hatha Yoga | Restablece el equilibrio entre el cuerpo físico y energético. |
| Pilates | Equilibrio entre cuerpo y mente, basado en 8 principios esenciales |
| Postura y estiramiento | Movilización, estabilización y estiramiento para la postura. |
| Despertar muscular | Ejercicio matutino suave para activar cuerpo y mente. |
| Entrenamiento en suspensión | Ejercicios de peso corporal con un entrenador de suspensión para fuerza y estabilidad. |
Horario de apertura
- Lunes – Viernes6:30 – 22:00
- Sábado: 08:30 – 18:00
- Domingos y festivos: 09:00 – 17:00
Horario de verano (julio-septiembre): sábado 8:00 – 17:00, domingo cerrado en julio y agosto.
Cómo llegar
- En cocheDesde Porlezza, continúe hacia Carlazzo por la SP13. El centro se encuentra en Via V Alpini 59/M.
- Entrada: Recepción con asistencia para el acceso e información sobre los servicios.
- Capacitación:Elección entre sala de fitness, clases grupales o entrenamiento personal.
Pagos aceptados
- Dinero
- Tarjetas de crédito
- Transferencia bancaria
📸 Galería
❓ Preguntas frecuentes
Sí, 4Fit ofrece paquetes especiales para turistas y visitantes, ideales para aquellos que quieran mantenerse en forma incluso durante sus vacaciones en el Lago Ceresio.
La sala de fitness está equipada con máquinas Technogym de última generación para entrenamiento cardiovascular y de fuerza. El área funcional cuenta con una estación Life Fitness Synergy 360.
Sí, nuestros entrenadores personales ofrecen programas personalizados para ayudarte a alcanzar tus objetivos, con sesiones individuales dedicadas.
Ofrecemos más de 17 clases grupales semanales que incluyen yoga, pilates, entrenamiento cruzado, spinning, entrenamiento de boxeo, GAG y muchos más.
No es necesario hacer reservaciones, pero se recomiendan, especialmente para clases grupales y sesiones de entrenamiento personal.
En verano (julio-septiembre) el horario de apertura varía: sábado 8:00-17:00, mientras que los domingos el centro permanece cerrado en los meses de julio y agosto.
Recomendamos contactar directamente con el centro al +39 0344 74033 o por correo electrónico a info@4fitssd.it para obtener información sobre pruebas y paquetes de inscripción.
🌐 Idiomas hablados
📍Dónde encontrarnos
📍 Via V Alpini 59/M, 22010 Carlazzo (CO)