\nWohlbefinden, Austausch, Entdeckung: Eine Reise zu Ihrem Gleichgewicht.<\/strong><\/p>\n
Der 15. September<\/strong>, aus 9:30<\/strong> um 17:30 Uhr privater Garten<\/strong> Von Marilu<\/strong> e Max<\/strong> in der pr\u00e4chtigen Valsolda<\/strong> wird sich in eine Oase des Friedens und der Achtsamkeit verwandeln, die bis zu 50 Teilnehmer<\/strong> f\u00fcr eine Reise Entdeckung<\/strong> e Wohlbefinden f\u00fcr alle zug\u00e4nglich<\/strong>.<\/p>\n \u201cValsolda, Garten der Erkenntnis<\/strong>\u201dwurde so konzipiert, dass es den Teilnehmern von jede Ebene<\/strong> Erfahrung. Ob Sie ein neugieriger Anf\u00e4nger oder ein erfahrener Praktizierender sind, Sie finden bei uns passende Aktivit\u00e4ten. Unsere Angebote sind zug\u00e4nglich<\/strong> e anpassungsf\u00e4hig<\/strong>, Wir werden uns daf\u00fcr einsetzen, dass jeder daran teilnehmen und davon profitieren kann. besonderer Tag<\/strong>.<\/p>\n Stefano Audisio<\/strong> Er ist Shiatsu-Therapeut und Hatha-Yoga-Lehrer und wurde im Ananda Ashram in Mailand ausgebildet. Er absolvierte Kurse in Indien bei verschiedenen Lehrern und vertiefte sein Wissen \u00fcber visuelles Yoga durch Studien im Tomatis Center in Auroville und im Aurobindo Institute in Pondicherry. Seine Studien setzte er fort, indem er sein Wissen \u00fcber Klang-Yoga bei Patrick Torre, Riccardo Misto und Manuela Borri Renosto erweiterte. Seinen Horizont erweiterte er durch das Studium von Yoga f\u00fcr das Entwicklungsalter, Yoga f\u00fcr Wachstum (AIPY) und Yoga im Flug.<\/p>\n<\/details>\n Paul<\/strong>, Paul, urspr\u00fcnglich aus der Schweiz, teilt seine Leidenschaft f\u00fcr Mandalas, indem er Workshops anbietet. Er hat Erfahrung in der Gestaltung von Mandalas mit bemalten Steinen, Wolle und Baumwolle. F\u00fcr Paul ist das Mandala ein Werkzeug zur Meditation und Konzentration. Die Mandala-Praxis, auch \u201cOjo de Dios\u201d genannt, hat ihre Wurzeln in verschiedenen Kulturen, von den indigenen V\u00f6lkern Nordamerikas bis nach Tibet. Diese Kunstwerke gelten oft als Schutzsymbole und werden zur Meditation oder als Ausdruck von Gebeten und Intentionen verwendet.<\/p>\n<\/details>\n Nadia Peduzzi<\/strong> Nadia ist Psychotherapeutin mit Spezialisierung auf konstruktivistische und beziehungsorientierte Ans\u00e4tze. Sie absolvierte ihr Studium in Turin und schloss eine Facharztausbildung in Como ab, wo sie mit Jugendlichen, Erwachsenen und Paaren arbeitete. Nadia ist \u00fcberzeugt, dass jeder Mensch seine eigene Realit\u00e4t auf Grundlage seiner Weltanschauung, Ideen, Gef\u00fchle, Emotionen und pers\u00f6nlichen Werte konstruiert. Ihr therapeutischer Ansatz basiert auf der gemeinsamen Konstruktion der Realit\u00e4t innerhalb der therapeutischen Beziehung und passt den Prozess individuell an die Bed\u00fcrfnisse jedes Einzelnen an. Im Rahmen der Veranstaltung bietet Nadia Gruppen\u00fcbungen an, die darauf abzielen, den eigenen Rhythmus und die eigenen Grenzen zu verstehen und zur Reflexion \u00fcber das Gef\u00fchl von Grenzen und die Wahrnehmung von Zeit anzuregen.<\/p>\n<\/details>\n Barbara Vurro<\/strong> Barbara ist Beziehungstherapeutin mit Schwerpunkt auf Familien und Jugendlichen und ausgebildete Achtsamkeitslehrerin f\u00fcr Erwachsene und Kinder. Sie ist zertifizierte Lehrerin f\u00fcr Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR und MBSR-T). Barbara ist Mitglied der AmeCo-Vereinigung f\u00fcr Achtsamkeitsmeditation in Rom und Vorstandsmitglied der Achtsamkeitsvereinigung Tessin (AMTI). Ihre Praxis basiert auf Achtsamkeit, einem s\u00e4kularen Ansatz, der aus buddhistischen Kontemplationstraditionen hervorgegangen ist und in den 1970er-Jahren im Westen als Methode zur Linderung von Stress und chronischen Schmerzen eingef\u00fchrt wurde.<\/p>\n<\/details>\n Valentina<\/strong> Sie ist Operns\u00e4ngerin mit einem Musikstudium und einem Master in musikalischer Eventplanung. Sie praktiziert seit langem Meditation, insbesondere Samatha-Vipassana, und hat Reiki und Ayurveda studiert. Dario<\/strong> Er verf\u00fcgt \u00fcber umfangreiche Meditationserfahrung, da er Mitglied theravada- und zenbuddhistischer Klostergemeinschaften war. Er hat einen Hochschulabschluss in Philosophie und unterrichtet seit vielen Jahren Meditation. Gemeinsam haben Valentina und Dario die Klangtherapie studiert und praktiziert, mit einem besonderen Fokus auf tibetische Klangschalen, und bei Meister Thonla Sonam gelernt. Dar\u00fcber hinaus haben sie ihr Studium der Gongs mit dem Experten Marcel Cavallini aus Mailand verkn\u00fcpft.<\/p>\n<\/details>\n Die einzelnen Sitzungen zur tibetischen Glockentherapie werden geleitet von Valentina und Dario<\/strong>, Experten f\u00fcr Klangtherapie. Diese Methode kombiniert Elemente traditioneller Meditation mit den Schwingungseigenschaften tibetischer Klangschalen. Die Klangschwingungen der Schalen k\u00f6nnen tiefe Entspannung hervorrufen, Stress abbauen und das allgemeine Wohlbefinden f\u00f6rdern. Jede Sitzung wird individuell auf die Bed\u00fcrfnisse des Teilnehmers abgestimmt und bietet so ein einzigartiges Klangheilungserlebnis.<\/p>\n<\/details>\n W\u00e4hrend des Zeitraums flexible Aktivit\u00e4ten<\/strong>, Sie k\u00f6nnen frei aus den verschiedenen angebotenen Aktivit\u00e4ten w\u00e4hlen. B\u00fcfett<\/strong> kontinuierlich\u2019Osteria la Lanterna<\/a><\/strong> Cressogno wird kostenlos erh\u00e4ltlich sein, mit Optionen f\u00fcr alle Ern\u00e4hrungsbed\u00fcrfnisse.<\/p>\n Die Veranstaltung ist kostenlos und f\u00fcr alle zug\u00e4nglich, sodass jeder daran teilnehmen kann. Zur Buchung:<\/p>\nEin umfassendes Wellness-Erlebnis<\/h2>\n
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<\/p>\nVorgeschlagene Aktivit\u00e4ten<\/h2>\n
Yoga mit Stefano Audisio: Eine sanfte Praxis, geeignet f\u00fcr alle Niveaus.<\/strong><\/summary>\n
Mandala-Workshop mit Paul: Eine kreative Aktivit\u00e4t, die Konzentration und Ruhe f\u00f6rdert<\/strong><\/summary>\n
Psychologie-Sitzung mit Nadia Peduzzi: Anregende und leicht zug\u00e4ngliche Gruppen\u00fcbungen<\/strong><\/summary>\n
Achtsamkeit mit Barbara Vurro: Eine sanfte Einf\u00fchrung in die Praxis der Achtsamkeit<\/strong><\/summary>\n
Klangbad mit Valentina und Dario: Ein entspannendes Erlebnis, f\u00fcr das keine besonderen F\u00e4higkeiten erforderlich sind.<\/strong><\/summary>\n
Tibetische Klangschalentherapie: Einzelsitzungen f\u00fcr einen Moment der Ruhe<\/strong><\/summary>\n
Tagesprogramm<\/h2>\n
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<\/p>\nWarum teilnehmen?<\/h2>\n
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Wie man sich vorbereitet<\/h2>\n
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Reservierung<\/h2>\n